Deze verfrissende Watermeloen-Ananas Green Smoothie is perfect voor het genieten van de zomer -OF- als het geen zomer is doe je net alsof!
Watermeloen is extreem hydraterend (92% van de watermeloen is water!), bevat heel weinig calorieën (wat betekent dat je kunt eten zoveel als je wilt!), en het bevat voedingsvezels, wat goed is voor de spijsvertering. Ananas bevat vitamine C en mangaan. Dit laatste element is essentieel voor een aantal enzymen die belangrijk zijn voor energieproductie en die werken als antioxydanten. Net als watermeloen, heeft ananas een gunstige uitwerking op de spijsvertering en is het ontstekingremmend.
Geniet van het leven, wees een zegen, en neem kleine slokjes wanneer je deze smoothie drinkt. :)
Watermeloen-Ananas Groene Smoothie
Voorbereiding tijd
Kook tijd
Totale tijd
Auteur: Danielle Joy
Recept soort: Groene Smoothie
Serves: 2
Ingrediënten
- 250 ml watermeloen, gehakt (stop ook de zaden in de smoothie; ze zijn goed voor je)
- 250 ml ananas, gehakt
- 1 sinaasappel
- 1 bevroren banaan
- 1 normale banaan
- een grote handvol spinazie
Instructies
- Stop alle ingrediënten in een blender.
- Blend tot een egale massa.
- Geniet ervan!